Enrico Mariani Calore umano e movimento fisico Ossigeno, alimenti e attività motoria: come sostenere la salute e prevenire le malattie © Edilibri srl (2021) Pagine 128, bross./cucita, f.to 14,5 x 21 cm Euro 14,00 ISBN: 978-8-886943-91-8 L’attività sportiva fa sempre bene alla salute? Dipende! Basti pensare che la sindrome da “sovrallenamento” manifesta le stesse modificazioni, a livello ormonale e immunitario, della sindrome “metabolica” che caratterizza i soggetti più sedentari. E i grassi alimentari, oggi tanto criticati nell’opinione pubblica, sono davvero così nocivi? Questo libro ci offre ampi approfondimenti che, in termini semplici, chiariscono molti dubbi, ma soprattutto ci fanno comprendere in che modo i nostri comportamenti (sportivi, alimentari ecc.) influiscono sul dinamico ed essenziale rapporto tra calore corporeo, calore degli alimenti (le calorie) e calore sviluppato dall’attività motoria. |